Corpo, Movimento e Autocuidado
A Bioexpressão nasceu de um grande desejo: contribuir para a formação do ser humano. Transformações mais profundas implicam uma mudança de atitude, implicam uma nova postura diante da vida; não apenas uma mudança cognitiva com a aquisição de novos conhecimentos, mas também uma mudança emocional, corporal e espiritual. Os conhecimentos e experiências aqui compartilhados têm por finalidade estimular o processo de autocuidado, de maior conhecimento e percepção de si e do outro, assim como maior leveza. Tendo seus fundamentos nos estudos da bioenergia de Wilhelm Reich e de seus continuadores, a Bioexpressão traz como base a visão de que trabalhar o corpo significa trabalhar o ser em sua totalidade soma-psique. Unindo conhecimentos teóricos e vivenciais, traz possibilidades para que o corpo seja ouvido e se expresse através de atividades artísticas e lúdicas, que muito mais que momentos divertidos ou simples passatempos, são momentos de descoberta, de construção e compreensão de si; estímulos à autonomia, à expressão pessoal e às inter-relações.
Embora seja o tema de meu doutorado, a intenção, aqui, é trazer pequenos textos que enfoquem pontos significativos em uma linguagem não acadêmica.
Bioexpressão: uma significativa caminhada
Inicialmente, a Bioexpressão se voltou para a formação de futuros educadores e para aqueles que já se encontravam na prática docente. Muitas pesquisas, orientações de Mestrado e Doutorado, publicações em revistas e livro. Foi um importante legado.
Mas a vida me mostrou novos caminhos e pude perceber que a Bioexpressão não se voltava apenas para o educador, mas para qualquer ser humano em busca de crescimento, de autopercepção e de autocuidado. E este site aponta para esta trajetória que se amplia, embora mantenha sua fundamentação teórica.
Atualmente, além de oficinas e cursos, a Bioexpressão é desenvolvida regularmente no Centro de Medicina Antroposófica do SUS em São João del-Rei.
Bioexpressão e as danças circulares
Dentre as atividades bioexpressivas de relaxamento, respiração, meditação ativa, movimentos criativos, estão também as danças circulares uma vez que trazem bem-estar, estimulam a autoestima, minimizam o estresse, equilibrando e integrando mente, corpo, emoção e espiritualidade. As danças se aliam às atividades bioexpressivas que também visam tais objetivos.
Em 2012, criei o Todos na Roda, um grupo de danças circulares já que não tínhamos essa atividade na cidade. As danças circulares englobam danças de vários povos e são atualmente oferecidas regularmente e também em alguns eventos, o que será divulgado e trabalhado neste site.
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